Step① 40代の美ボディー作り[YouTube動画見ながら実践中!!]

5週間の筋トレで基礎代謝をあげ40代のぽっこりお腹を改善!! ダイエットするぞ!! ではなく、しっかり健康な食事をとりつつ、じっくりと身体を作って美ボディーを手にいれる!! それが私の目的。 40代ですからね。最初から過…

40代からのピルはNG？生理の悩みを解決するミレーナの効果とは

ピルすら使ったことがなかった40代の私が、ミレーナを装着しました。今では情報が豊富で、中学生でもピルを使用する時代。しかし、私はこれまで生理について深く考えたことがありませんでした。毎月当たり前のように訪れる生理。面…

口を閉じようする力が強いのか、私の顎は梅干しジワがあります。口を閉じるだけで出てくる梅干しジワがちょっとしたコンプレックス。ボトックスでこの醜い梅干しジワを無くせるなら試してみようと思いました。個人差はあるものの半…

シミはずっと前から気にはなっていたのですが、40代になると急に濃くなり広がってきて、ファンデーションでは隠せないほどになってしまいました。ノーメイクの顔を見るのは自分でもうんざり😮‍&#x1…

9週間の筋トレと有酸素運動で40代の脂肪を落とす!!　ステップ①で食生活を見直しお酒を控え、スナック菓子はほぼ食べず、週に5回のトレーニング(約45分)を始めて５週間。妊娠5ヶ月並みのぽっこりお腹を改善した後は、脂肪を…

週に４〜５日は保育士として午後から働き、午前中はサイト運営や画像加工等パソコン作業をしています。ショップの作業はセルフブラック状態が2年近く続きましたが、商品も少しずつ売れ始め暗いトンネルから抜けたところです。保育士の…

商品を販売する際、単なる取引だけでなくお客様の心を引き寄せることが不可欠です。この記事では、心理学の魔法を使って、商品を通じお客様の心を引き込むための実践的なアイディアをご紹介します。松竹梅の法則販売者のための戦略的容…

関西ローカルイベント情報2025大阪ハンドメイド[手作り市・お祭り・マルシェ]お出かけ&出店情報2025大阪/京都/兵庫・OSAKA/KYOTO/HYOGO このサイトの運営者がイベント出店をしていたので、関西イ…

キャッシュレス決済を導入するべき理由 1.国も後押しするキャッシュレス決済!! 経済産業省が発表したキャッシュレス決済の利用率は2021年に3割を超えている。その後も増加傾向にあることは私たちも肌で感じますよね。政府は…

社会人の方なら職業訓練という制度があることはご存知かと思うのですが、専門人材育成コース(長期高度人材育成コース）は、意外にもあまり知られていません。私はこの制度を利用して資格を取るための勉強、興味があった物への挑戦、ゆ…